Home » Een gezond lichaam is een gezonde nachtrust!

Een gezond lichaam is een gezonde nachtrust!

Urenlang liggen piekeren en niet in slaap kunnen komen. Slecht slapen bij het  vooruitzicht van een spannende of drukke dag. Wakker schrikken uit een nachtmerrie. Ieder mens slaapt weleens slecht. Eén of twee nachten slecht slapen is niet  zorgwekkend. Anders wordt het als iemand élke nacht de klok drie uur hoort slaan en  elke ochtend doodmoe uit bed stapt. Iedereen weet dat een gezond lichaam een gezonde nachtrust nodig heeft. Onderstaande infograph biedt mooie oplossingen!

<img class="here size-full wp-image-16176″ title=”The Secret to Better Sleep” src=”http://www.greatist.com/cms/wp-content/uploads/2011/11/The-Secret-to-Better-Sleep.png” alt=”" width=”640″ height=”4197″ />Bron: Greatist.com
here

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>